Rijke chocolade, romige pindakaas en bevroren banaan worden in een zalige harmonie gemengd om onze Chocolate Peanut Butter Smoothie te maken – die meer smaakt naar een pindakaasmilkshake en banaan dan naar een ontbijtdrankje.
Pindakaas en bananenmilkshake
Mijn kinderen waren zo enthousiast toen ik ze deze milkshake voor het eerst gaf Chocolade siroop regenachtig bovenop. Het is moeilijk te geloven dat dit meer dan tien jaar geleden is. Hun smaak is misschien veranderd, maar de snoepjes verdwijnen nog steeds in een oogwenk.
Deze smoothie smaakt naar een milkshake met pindakaas. Als ik zeg dat mijn kinderen er enthousiast over waren, dekt dat de lading niet. Ze dachten waarschijnlijk dat hun moeder gek was toen ze een milkshake als ontbijt kregen.
Ik hou net zoveel van deze behandeling als zij. Bananen dragen een beetje achtergrondsmaak bij aan deze smoothie, waardoor de pindakaas en chocolade de sterren van de show blijven.
Pindakaasmilkshake zonder ijs
Bevroren fruit en ijs zijn de twee belangrijkste manieren om die smoothietextuur te krijgen. Maar ik heb liever een milkshake met pindakaas zonder het ijs. Ik gebruik diepvriesfruit, zodat ik mijn ijs in een bakje kan bewaren waar het hoort.
Dit lauwwarme mengsel lijkt meer op een milkshake dan het is Onze gebruikelijke sappen. De vetten in de pindakaas reageren op dezelfde manier als het ijs in een blender, waardoor het een gladde, romige afdronk krijgt.
Chocolade, Banaan en Pindakaas Milkshake Recept
Je hebt de volgende ingrediënten nodig om dit recept te maken:
Pindakaas chocolade smoothie
Om deze yoghurtachtige smoothies te maken, meng je bevroren bananen, pindakaas en 2 eetlepels chocoladesaus in een blender. Pureer tot een gladde massa.
Extra melk toevoegen Zojuist als het nodig is. Proef en voeg naar smaak meer chocoladesaus toe.
Giet in glazen en sprenkel bovenop elke smoothie met een extra theelepel chocoladesaus. Werk elke smoothie naar wens af met plakjes banaan of slagroom.
Als je kinderen hebt die weigeren groenten te eten, probeer dan gewoon een Smoothie van pindakaas, banaan en spinazie! Het is een heerlijk romige mix waarvan ze niet eens vermoeden dat er een volle portie spinazie in zit.
Ik raad de mijne ook ten zeerste aan Favoriete Groene Smoothie. Ik bedoel, ik noem mijn favoriete dingen niet tenzij ze dat zijn. Maar jarenlang was dit het meest populaire zelfgemaakte vruchtensap ooit. Het is nog een geweldige manier om greens te verbergen.
En aangezien we het hebben over mengbare goedheid, is dit het dan Makkelijke chocolademousse Het ziet er ongelooflijk uit. (En het klinkt me zeker niet koolhydraatarm in de oren!) Wat is er niet zo dol op een toetje dat je in een paar minuten op tafel kunt zetten?
Voor een meer decadente traktatie werden mijn kinderen vroeger wild om te krijgen Smoothie milkshake met karamel, pindakaas en banaan. Als je karamel langs de zijkanten van de mok ziet regenen, krijg je een stroom van glimlachen.
Smoothie van aardbei, bosbes en banaan En Bosbessen druif en banaan smoothie Het waren ook grote hits. De jonge cabaretiers verzekerden me constant dat de smoothies… bes goed waren.
Porties: 2 porties
Voorkom dat je scherm donker wordt
-
Mix de banaan, pindakaas en 2 eetlepels van de melkchocoladesaus in een blender.
-
Pureer tot een gladde massa, voeg alleen meer melk toe als dat nodig is. Proef en voeg naar smaak meer chocoladesaus toe.
-
Giet in glazen en sprenkel bovenop elke smoothie met een extra theelepel chocoladesaus.
Calorieën: 393Calorieën · koolhydraten: 62G · eiwit: 10G · vet: 14G · Verzadigd vet: 5G · Onverzadigde vetten: 2G · Enkelvoudig onverzadigde vetten: 6G · Cholesterol: 15mg · natrium: 183mg · Potassium: 961mg · Vezel: 6G · suiker: 36G · Vitamine A: 311IU · Vitamine C: 15mg · Calcium: 176mg · ijzer: 1mg
{Oorspronkelijk gepost op 24-04-2012 – receptnotities en foto’s bijgewerkt op 23-05-07}